Être à l'aise en shooting : 5 CONSEILS.

Même si cela fait des années que je travaille en photographie érotique, je n'ai pas oublié à quel point se retrouver face à un objectif peut être intimidant. D'autant plus lorsqu’il s’agit d’un shooting intime, boudoir ou érotique.

Aujourd'hui j'ai plus de recul et d'expérience pour m'être posé les bonnes questions et pour avoir expérimenté bon nombre de situations différentes.

La clé d’un shooting ou d'une séance photo réussie réside dans le lâcher-prise et donc dans la connexion avec soi-même. Voici cinq conseils pour y arriver, vous mettre dans les bonnes conditions et vous aider à apprivoiser l’objectif afin de révéler votre sensualité avec confiance et fierté. ❤️‍🔥

1. Respirer et prendre son temps

Un shooting érotique ne se précipite pas !

Dès votre arrivée, laissez-vous le temps d’apprivoiser l’environnement, le lieu et ses ambiances, de prendre vos marques et de choisir un espace où vous sentez à l'aise. Observez la lumière, touchez les textures qui vous entourent, mettez de la musique en fond… Installez-vous à votre rythme.

Si vous sentez la tension ou le stress monter à un moment donné, fermez les yeux un instant et concentrez-vous sur votre respiration. Inspirez lentement par le nez, sentez votre cage thoracique s’ouvrir, puis expirez doucement par la bouche. Cette respiration consciente aide à apaiser les battements de cœur et à relâcher les tensions dans le corps, à se concentrer sur l'instant présent en laissant passer les pensées souvent intrusives et limitantes.

👉 Situation concrète : Beaucoup de modèles (débutant.e.s ou non) peuvent ressentir une forme de crispatio ou d'inconfort au début, ce qui est complètement normal. En prenant quelques minutes pour respirer et se recentrer, le corps se détend progressivement. N'oubliez pas non plus qu'un.e bon.ne photographe prendra toujours le temps de vous mettre à l’aise avant de lancer shooter, de discuter avec vous et de vous rassurer en vous expliquant le déroulé de la séance notamment.

2. Se concentrer sur ses sensations

Dans un shooting érotique, ce n’est pas juste votre corps qui s’exprime, c’est tout votre être (et donc la tête aussi !). Pendant quelques instants, essayez d'oublier l’objectif et concentrez-vous plutôt sur ce que vous ressentez. Comment la lumière caresse-t-elle votre peau ? Quelle est la sensation du satin sous vos doigts ? Quelle émotion ressentez-vous dans votre corps à cet instant ? Quelles pensées traversent votre esprit ?

Plus vous serez connecté.e à vos sensations, plus votre regard, vos gestes et votre posture dégageront une sensualité naturelle. Le secret d’une photo vibrante n’est pas dans la pose parfaite (et encore moins dans un corps parfait), mais dans l’émotion sincère et l'intention qui s’en dégage.

👉 Situation concrète : Imaginez-vous allongé.e sur un lit, votre main effleurant doucement votre clavicule. Plutôt que de penser à “comment je dois poser ma main”, sentez-la simplement glisser sur votre peau de manière spontanée et instinctive, explorez le frisson que cela vous procure... Le ou la photographe captera cette authenticité !

3. Trouver une posture confortable

Beaucoup de personnes pensent qu’un shooting érotique doit être fait de poses complexes et sophistiquées. En réalité, l’aisance passe souvent par la simplicité ! Une posture trop rigide ou inconfortable se ressentira dans votre expression, c'est certain.

N'hésitez pas à tester plusieurs positions, à changer légèrement l’angle de votre corps, observez ce qui vous met en valeur sans vous contraindre. Vous pouvez aussi vous entrainer chez-vous, devant un miroir, pour découvrir les mouvements et les postures qui vous plaisent. Parfois, un simple changement dans la courbe de votre dos ou l’inclinaison de votre menton peut transformer une image, allonger un mouvement et dessiner les lignes de votre corps.

👉 Situation concrète : Lors d’un shooting, un.e modèle peut être tenté.e de cambrer exagérément pour accentuer ses formes. Mais si cette position crée une tension dans le bas du dos, cela se verra sur son visage. À l’inverse, un simple mouvement fluide, comme se laisser tomber doucement sur un fauteuil en respirant profondément, donnera une image beaucoup plus naturelle et sensuelle.

4. Être en confiance avec le ou la photographe

Le regard du photographe joue un rôle clé dans votre aisance. Vous devez vous sentir écouté.e, respecté.e et surtout en sécurité pour vous exprimer pleinement. N’hésitez pas à discuter avant la séance : partagez vos attentes, vos limites, ce que vous aimez ou non.

Un.e bon.ne photographe ne se contente pas de capturer un corps, il ou elle capte une émotion et une énergie. Et cela ne peut se faire que si vous êtes en confiance !

👉 Situation concrète : Si une pose vous met mal à l’aise ou si vous sentez que le regard du photographe vous fige, verbalisez-le. Un shooting érotique est un échange, et il est essentiel que vous puissiez exprimer vos ressentis. Un.e photographe professionnel.le adaptera sa direction pour que vous puissiez vous sentir à l’aise et en sécurité.

5. Ne pas chercher la perfection

Oubliez toute idée ou envie de perfection ! Ce qui rend une photo érotique captivante, ce n’est pas un corps irréprochable ou une pose millimétrée, je vous en parlais juste avant, c’est l’émotion et la sincérité qui s’en dégagent. Votre charme réside dans vos mouvements spontanés, dans la douceur d’un sourire involontaire, dans la tension subtile d’une main sur un drap froissé... dans vos émotions et vos envies, qu'elles soient assumées et palpables !

Laissez-vous aller, osez être vous-même, acceptez que tout ne soit pas maîtrisé et profitez du moment.

👉 Situation concrète : Lors d’un shooting, un.e modèle peut avoir tendance à se focaliser sur chaque détail : "Est-ce que mon ventre est bien rentré ? Est-ce que mes cheveux sont bien placés ? Est-ce que je fais une bonne expression ? Que dois-je faire de mes mains ?" Résultat : son corps se crispe, son visage perd en naturel et se retrouve figé. À l’inverse, lorsqu'un.e modèle décide d’oublier ces pensées et de se laisser aller, de se faire confiance et d'être simplement lui ou elle-même, alors la magie opère. Ce sont ces instants d’abandon, capturés sans artifice qui sont flamboyants !

Bonus : lancez-vous !

Un shooting érotique est avant tout une expérience de lâcher-prise et de connexion avec soi-même. Respirez, ressentez, écoutez votre corps et faites confiance à votre photographe. C’est en osant être pleinement vous-même que vous obtiendrez les images les plus intenses et vibrantes, croyez-moi !

Envie de tenter l’expérience ? 😎 Réservez votre séance !